Outro dia tive uma conversa com uma amiga no MSN sobre este mesmo tema... E bem, em vez de estar para aqui a refilar sobre o assunto, mais vale colar a conversa (editada claro, cortando a maioria das típicas abreviaturas, e garantindo que ela permanece no anonimato, dentro do possível...)
Amiga:
Voltei aos antidepressivos
mas também agora qualquer um toma
Kriz:
porra [Amiga], mas porquê?
não achas que consegues enfrentar o mundo sem essas m****s?
tipo... vejo as pessoas a levantar essas cenas vezes sem conta durante o dia
gente que deposita as esperanças da sua vida naqueles comprimidos
tipo... o que podem fazer é gerar-te uma felicidade espontânea e não natural
mas será que no fundo, continuas a ser tu?
ou naqueles dias em que a mascara cai, sentes-te pior ainda?
será que vale a pena recorrer mesmo a essas coisas?
acho que procurar força para tentar vencer os nossos obstáculos e viver a vida de cabeça erguida se torna mais gratificante, e consequentemente traz mais felicidade...
ou pelo menos aceitação da vida, e de nós próprios, como somos
Amiga:
não deixas de ter razão
mas se não me aguento de pé
basta falarem-me mais alto começo logo a chorar
não durmo
tava a ter crises todos os dias
nunca me aceitei verdadeiramente como sou e a vida que tenho
altos e baixos mas fui aguentando
agora não tenho objectivos nenhuns
levanto-me de manhã porque sou obrigada
Kriz:
nem sempre se pode ter objectivos... estamos numa fase estranha da vida... tipo, começamos a trabalhar agora... quanto muito o nosso objectivo é poupar
mas por não teres objectivos agora, não quer dizer que não os venhas a ter
o meu contrato acabou hoje
estou ha um ano ali
1 ano
olho um ano para trás, e sabes como estava?
igual a hoje
mas menos queimado do sol
em um ano, o que fiz da minha vida?
ganhei experiencia de trabalho, ok...
fiquei mais seguro de mim mesmo, ok...
conheci alguem novo? hardly...
fortifiquei amizades? talvez pelo contrario...
juntei dinheiro? pah... por quanto tempo?
levanto-me para ir trabalhar, volto para casa para dormir
Amiga:
é esse o tipo de vida que teremos? levantar para trabalhar e vir para casa dormir?
Kriz:
tenho a suspeita, ha bastante tempo mm, que tou com uma depressao
pelo menos tenho a certeza que tou com algo que se assemelha mais com uma depressao que muita gente que toma antidepressivos lol
não digo que seja algo ao ponto de me atirar ao chao
ou de chorar diariamente ou assim
(dificil, porque continuo sem conseguir verter qualquer lagrima)
mas tenho aqueles dias mais "down"
e nesses dias, não sei o que me segura ca...
talvez a "obrigação" de viver
não por mim, mas pelos outros
mas não vou ceder... não vou desistir...
porque estou ciente que é uma fase
é uma fase chata, que não é necessariamente dificil, não tenho assim muito de que me queixar... não passo fome, não tenho doenças
mas um dia espero acordar disto
um dia, quando tiver um objectivo
e quando quiser lutar por algo
faço-me à vida
Amiga:
será que esse dia vai chegar?
Kriz:
sinto que vale a pena esperar por ele
porque aos poucos e poucos, vou ganhando força...
nas pequenas coisas...
Amiga:
por exemplo?
Kriz:
pequenas coisas... coisas parvas...
algum aconselhamento em que me sinta mais à vontade
alguma pessoa com quem estabeleça uma conversa mais elaborada
alguem em quem descubra algum gosto em comum
piadas... musicas... livros... series... filmes...
entretenimento...
e sobretudo... criação
textos, sons, desenhos, seja o que for...
e aos poucos e poucos, de forma praticamente imperceptivel, vou gostando mais de mim mesmo
Amiga:
eu faço isso durante o dia
mas depois vem a noite
Kriz:
deitado na cama, a conjecturar
a observar as rachas do tecto
a cabeça a funcionar a 1000
os pensamentos, as paranoias
os problemas que la estao... os problemas que nao estao mas de repente aparecem...
as horas do relogio a passar... a passar...
tenho arranjado como contornar isso... tenho lido até adormecer, praticamente
so leio mesmo ao deitar... por vezes nem um capitulo chego a ler
mas fico naquele ponto de não aguentar mais, e tenho de dormir
e adormeço quase instantaneamente, o que é incrivel em mim, especialmente no verao
Amiga:
eu nem com o alprazolam 0.25 adormeço
e tu, pelo que li agora
melhor que ninguém deves saber como me sinto
fraca???
sim, talvez seja
Kriz:
não é bem fraqueza...
a tentação para ceder é grande
mas tipo... tas a aviar uma receita
o psiquiatra comum perscreve 4 medicamentos:
um antidepressivo
um hipnotico e sedativo
um antipsicotico
um antiepileptico
traducao:
um estimulante, um botao de ON...
um calmante, um botao de OFF...
um calmante bem mais forte, desligar directamente na ficha...
e uma proteccao contra os efeitos secundarios das outras m***** todas
Amiga:
não estou tão decadente
1 fluoxetina de manha
magnesona almoço e jantar
e xanax 1mg á noite
xanax 0.25 pa por sublingual quando me passar durante o dia
Kriz:
sim, mas tens um botao de ON e um botao de OFF
essas cenas assustam-me
tipo, achas mesmo que estas no ponto de precisar de um comprimido para começar o dia e outro para o acabar?
Amiga:
e não te assusta ainda mais não teres vontade de viver?
teres de acordar porque tens
Kriz:
o que é, ao certo, a vontade de viver?
Amiga:
não consigo ser conformista
Kriz:
entao não sejas
não precisas de te levantar por algo que tenhas
podes levantar-te EM BUSCA desse algo
e ceder à medicacao não é por si só conformismo?
Amiga:
é tentar contornar a minha não vontade de nada
Kriz:
prefiro um "approach" mais pratico, nao medicamentoso...
criatividade
inventar algo para fazer
arranjar um hobbie, por mais simples que seja
nao algo que se torne rotineiro
mas algo que sirva, no momento
Amiga:
neste momento está na hora de ir para a cama
pensar no que devo e no que não devo
de que queria e não tenho
de que poderia ter e não tenho por minha culpa
sim
porque eu tenho a capacidade de afastar as pessoas de mim
e o que me resta?
a solidão
eu e o meu quarto
á noite
de dia os utentes malucos, os colegas de trabalho que nem sempre são os melhores
amanha vou ate ao gym
custa-me imenso ir
mas se deixo de o frequentar
é pa cair d vez
morrer?????
é o paradigma mais estupido
vontade vs medo
Kriz:
oh, até pode custar ir ao gym, mas não sentes uma certa satisfação após la estar?
Amiga:
sim
é por isso q ainda não desisti
Kriz:
entao, agarra-te a isso... como te disse, às pekenas coisas
"hoje consegui aguentar melhor a passadeira", "ja levanto mais peso nesta maquina", coisas desse genero
sentires o teu corpo a ficar mais saudavel, enquanto metade da populacao continua a cair na decadencia
e mesmo que não fique um corpinho danone, vai melhorando, e, "se nao gostar de mim, quem gostara?"
Amiga:
outra questão
há dias que nem eu propria me aguento
Kriz:
tens um XpressMusic, mete os earphones durante a maior parte do dia, mantem-te ocupada
ha dias que não vale a pena
Amiga:
a trabalhar não dá para meter
Kriz:
entao ocupa-te no trabalho também... se for um dia parado, inventa o que fazer
Amiga:
apesar das fraquezas consegues dar a volta por cima
Kriz:
tenho que dar, nao quero ceder
Amiga:
o que te digo... revela muita força de vontade da tua parte
muita coragem
Kriz:
não sei se tenho tanta assim... gostaria de ter mais...
acho que se tivesse, ja era muito mais magro...
não é tao dificil assim
bastava-me cumprir o "ritual"
não abusar nas calorias, fazer exercicio, etc...
Amiga:
vou pa caminha... o botao off está a dar sinal
so falta perguntar a ti...
não vais ao mares vivas no sabado pois n?
Kriz:
sabado não, so na quinta
Amiga:
lol
sozinha é muito degradante
prefiro nem ir então
Kriz:
oh, degradante porquê?
tas la, ninguém tem nada com isso
Amiga:
fogo não tem nada a ver
não tenho ninguém pa comentar
depois as pessoas a olhar de lado
tipo
coitada
veio sozinha
é como ir ao cine sozinha
Kriz:
ou entao "uau, veio sozinha, que coragem"
ha 2 lados para cada moeda
Amiga:
vou pensar
mas o mais certo é não ir mesmo
nem sei como ir para lá sequer.... sou mesmo croma
há metro e bus pa lá
que já andei a ver
tenho de aproveitar esta vontade de dormir...senão depois passa e é papo pro ar
Kriz:
ok, e anima-te
Amiga:
vou tentar.....
tu também
mas acho que consegues contornar melhor que eu
:)
Já agora, um pequeno conselho para os nossos "especialistas"...
Utente - Sr. Dr., acho que estou com uma depressão
Médico - Ai sim? E o que o leva a dizer isso?
Utente - Mal me consigo levantar de manhã... Sou explorado no trabalho... A minha mulher deixou de fazer amor comigo, e passamos a vida a discutir... Os meus filhos não se esforçam na escola e são uma nulidade a matemática... Os meus amigos não querem ouvir os meus desabafos... Estou com uma depressão não estou?
Médico - Não propriamente... Acho apenas que você é português...
Don't live with it, live around it ;)
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